Buenas a todos me llamo Alfonso García, soy profe de EF y el creador de este blog. Aunque este blog esta destinado a vosotros (mis alumnos de 2º de ESO) lo podéis compartir con quien queráis ya que buscamos divulgar el contenido que vamos a ir publicando.
Os invito a conocer los beneficios de la actividad física, cómo entrenar de una forma saludable, a qué aspectos hay que prestar atención cuando busquemos información sobre entrenamiento y mucho más que trataremos en este blog respaldado con evidencias científicas para optimizar al máximo el entrenamiento.
Bienvenidos a EFyCiencia
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